Der Weihnachtsspeck muss runter liebe Herren!

Wir bieten für alle Männer Ü50 ein tolles Programm: Top fit für Jedermann

Immer dienstags, 20.15 – 21.15 Uhr, in der Schulsporthalle Forst.

Anmeldung bei Klemi Kovac 017628872512.

Fitness für Faule Säcke, so lautet der Titel eines Buches für ein sportliches Präventionsprogramm, das vor allem die Männer in Bewegung bringen möchte. Seit vielen Jahren betreiben wir als Top-fitler Spiel und Sport nach dieser Philosophie um unser Beweglichkeit, Geschicklichkeit , Koordination, Kraft und Ausdauer mit Spiel und Übungsformen zu trainieren. Wir machen Funktionsgymnastik und Herz-Kreislauftraining. Eine Kombination aus Ausdauer und Kraftsport.